Dans cette vidéo je vais répondre à la question de Pépin de Pomme : «Comment faire pour être pleinement heureux alors que tout le monde autour de soi est triste et a toujours peur?». Alors si cela vous interpelle aussi restez à l’écoute.
Ne sachant pas à quel niveau de la pensée tu me pose la question je vais aborder les deux aspects, c’est à dire d’une part le niveau mondain – l’entourage, la famille, les amis, les collègues de travail – et d’autre part l’aspect plus vaste du monde dans lequel nous vivons tous.
1er niveau de la pensée
À ce sujet, j’ai déjà abordé le thème dans une autre vidéo que je vous invite à visionner en complément de celle-ci. Les 6 trucs que j’y donne pour être heureux sont : 1- en avoir la volonté. 2- Se dire «Oui». 3- Suivre son extase. 4- S’entourer de gens heureux. 5- Se laisser être. 6- Imposer son bonheur.
Donc si ta question concerne le niveau mondain tu peux partir du principe qu’un être n’a que ce qui lui ressemble. J’ai fait un podcast à ce sujet je t’invite l’écouter (voir référence plus bas). C’est par la loi d’attraction que tu attires à toi les gens et situations qui te ressemblent. Tu dois te poser sérieusement cette question : «Pourquoi?»… et y répondre honnêtement.
Par exemple, j’ai une amie qui me disait justement cette semaine qu’elle est triste parce que son compagnon, avec qui elle est depuis un an, lui a avoué ne pas l’aimer. Et puisque c’est un pattern qui revient dans sa vie amoureuse depuis longtemps elle ne sait pas quoi faire et elle déprime. Je lui ai simplement posé cette question : «Est-ce que tu t’aimes?». Sa réponse fut «non, pas beaucoup». Je lui ai alors fait remarquer que là réside la racine de son problème. En effet, comment aimer pleinement quelqu’un qui ne s’aime pas lui-même.
Et donc ma réponse à ta question sera elle-même une question : «Es-tu profondément heureux?». Si tu me réponds «Non» alors je vais te suggérer de commencer à travailler à ce niveau. Il te faut trouver le moyen d’être heureux toi-même si tu veux attirer à toi des gens heureux.
2ième niveau de la pensée
Si ta réponse est «Oui» alors ça devient plus complexe et ça touche plutôt à l’état du monde dans lequel on vit. Gurdjieff appelait la Terre la «planète du saint purgatoire». Selon lui les humains viennent ici pour souffrir et expier, ça fait partie de la vibration de la Terre et on ne peut rien y changer. C’est donc en vérité peu probable de trouver le bonheur ici, voir même impossible. C’est pourquoi ceux qui y arrivent sont des exceptions, et c’est sur eux que tu devrais focuser ton attention.
Il te faut être le maitre de sa pensée si on veut garder son centre dans un monde de souffrance et de peur comme celui dans lequel nous vivons présentement. Le vrai défi n’est pas de s’éveiller – l’éveil est l’état le plus naturel qui existe – mais bien de vivre en état d’éveil dans un monde d’endormi prêt à tuer pour le demeurer.
Pour que ça soit plus facile je me suis donné le plus de références possibles. Ça donne de la stabilité à ma personnalité, ça m’empêche de me sentir isolé, ça m’aide à garder une perspective vaste sur le monde et à assumer mes idées, mon état d’être, mon bonheur infini. Parce que c’est vrai que si je regarde autour de moi je vois moi aussi un tableau perturbant : les guerres, la souffrance, les crimes, l’égoïsme, la laideur de ceux qui n’ont pas à cœur de rendre le monde plus beau et confortable.
Je te suggère aussi d’étudier les Grands Maîtres afin de comprendre comment ils peuvent demeurer heureux. Les Grands Initiés, d’Edouard Schuré peut être un bon point de départ. Puis étudie tous les Grands Maitres qui te touchent, que ce soit des orientaux tel Nisargadatta Maharaj, Ghandi ou Ma Ananda Moyi ou des Occidentaux tels Arnaud Desjardins et André Moreau. L’important ici est de trouver l’axe commun de l’enseignement de tous ces maîtres.
Par exemple Nisargadatta dit : « Dans mon monde, rien ne va mal car Je suis ». Voilà le type de pensée qui peut te guider à ce propos.
Je suis si vaste que la souffrance humaine devient quelque chose de négligeable par rapport au grand Tout que Je Suis. C’est comme de tenter de salir l’océan en y versant un encrier. L’encre va rapidement être diluée et l’océan demeure pur. L’encre ce sont les émotions, l’océan ce sont les vastes espaces lumineux dont parle Shrî Aurobindo.
Donc, pour résumer, donne toi de l’amplitude, devient vaste, plein de l’absolu. Tu vas continuer à percevoir la souffrance mais elle va de moins en moins t’affecter. Plus je vis dans la conscience, plus je ressens la douleur des êtres humains mais en contrepartie ça me dérange de moins en moins car je baignes en permanence dans plein lumineux que Je suis.
La compréhension est plus importante que la compassion. La compassion, qui est le modèle enseigné présentement dans le Christianisme et le Bouddhisme, nous amène à avoir de l’empathie pour tous les êtres humains, de partager intimement leur souffrance. Alors que la compréhension fait appel aux facultés les plus élevées et permet de comprendre que le monde est parfait tel qu’il est ici et maintenant. Il est vain alors de tenter de le changer ou d’en être perturbé car il n’y a rien à faire. Il me suffit d’être.
RÉFÉRENCES :
Programming and metaprogramming in the human biocomputer, John Lilly : http://amzn.com/0692217894
Les Grands Initiés, Edouard Schuré : http://www.amazon.fr/dp/2266145614
Je suis, Nisargadatta Maharaj : http://www.amazon.fr/dp/2866810023
Ma Anandamayi vidéo 1959 par Arnaud Desjardins : https://youtu.be/IrdlNJDT_1I
André Moreau : http://andremoreau.info
Fragments d’un enseignement inconnu, Ouspensky (une bonne introduction aux idées de Gurdjieff): http://www.amazon.fr/dp/223405625X
6 trucs pour savoir comment être heureux, vidéo sur Youtube
Un être n’a que ce qui lui ressemble, Propos sur le Bonheur
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