Les centenaires déjouent un certain nombre de pathologies du vieillissement.

L’environnement joue sans doute un rôle primordial, mais la génétique contribue à expliquer en partie leur résistance exceptionnelle. Les secrets de la longévité sont bien difficiles à percer mais je crois que le bonheur en est un ingrédient primordial.

Dans cette vidéo de je vous présente une entrevue avec ma grand-maman qui est centenaire depuis peu. Vivre longtemps est possible et elle en est la preuve vivante. Quel est son secret? Vous l’apprendrez en visionnant cette vidéo.

L’espérance de vie au Canada et en France est de 80 ans. La longévité découle très certainement d’une vie heureuse et pleine. Le vieillissement est d’abord dans la tête puis il s’exprime dans le corps. Je vous invite donc à réfléchir à ce sujet et surtout à vous laisser inspirer par ma grand-mère.

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