Dans cette vidéo j’aborde le thème du jeûne. Jeûne intermittent que je pratique depuis quelques mois, jeûne court de 38 heures que j’expérimente 2 fois par semaine depuis 4 semaines et jeûne long. J’y explique en particulier pourquoi j’entreprends maintenant un jeûne de 30 jours et les résultats que j’attends d’une telle expérience.

Niveau physique

  • Anti-cancer, réduire le risque de cancer.
  • Fortifier et régénérer mon système immunitaire et mon corps dans son ensemble.
  • Perte de poids, élimination des graisses
  • Donner une période de répit à mon système digestif
  • Faire une pause d’intoxicants

Niveau mental

  • Défi mental et résilience
  • Nouvelle expérience
  • Mieux me connaître
  • Tester mes limites

Niveau spirituel

  • Augmenter ma sensibilité, ma connexion à l’invisible
  • Développer des habilités nouvelles
  • Nouvelles perceptions
  • Réflexion sur la vie et la mort

Niveau artistique

  • Renouvellement
  • Création de soi
  • Idées nouvelles
  • Perspective nouvelle

Niveau philosophique

  • Me libérer de mes influences et inspirations
  • Revenir à mon essence
  • Développer ma pensée, pousser mes idées à leurs limites
  • Me reprogrammer – programmes et métaprogramme
  • Réflexion sur mes habitudes

 

Protocol

  • Aucune nourriture solide ou liquide
  • Seulement de l’eau
  • Un peu de café et thé
  • Un peu d’huile de coco au début
  • Durée minimum : 7 jours
  • Durée idéale : 30 jours
  • Début du jeûne : dimanche 19 mars 2017

 

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